Η δράση υλοποιήθηκε στο Γ΄2 τμήμα του 7ου Δημοτικού Σχολείου Βέροιας, της ΔΠΕ Ν. Ημαθίας, στις 15 Οκτωβρίου 2025 και είχε διάρκεια τριών διδακτικών ωρών. Στόχος της ήταν η ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της συναισθηματικής επίγνωσης των μαθητών μέσα από βιωματικές και δημιουργικές δραστηριότητες.

Ειδικότερα, επιδιώχθηκε οι μαθητές να κατανοήσουν την έννοια της φροντίδας του εαυτού, να εκφράζουν τα συναισθήματά τους και να καλλιεργούν σχέσεις φιλίας και καλοσύνης.

Η δράση περιλάμβανε συζήτηση σχετικά με την έννοια της ψυχικής υγείας, δημιουργία αφίσας με θετικές φράσεις, καθώς και ομαδική συγγραφή ποιήματος με τίτλο «Ένα ποίημα για την Υγεία της Ψυχής». Το ποίημα μελοποιήθηκε με τη χρήση του εργαλείου Suno και αποτελεί το τραγούδι που συνοδεύει το βίντεο που επισυνάπτεται. Τους στίχους μπορείτε να τους διαβάσετε στο συνημμένο αρχείο "Ψυχική Υγεία σημαίνει...".

Η συμμετοχή των μαθητών ήταν ενεργή και συνεργατική, στο πλαίσιο της βιωματικής και διαθεματικής μάθησης. Μέσα από τη διαδικασία της ομαδικής δημιουργίας ενισχύθηκαν δεξιότητες αυτοέκφρασης, επικοινωνίας και ενσυναίσθησης.

Η δράση προκάλεσε θετικά συναισθήματα, ενίσχυσε τη συνοχή της ομάδας και συνέβαλε στη διαμόρφωση θετικού κλίματος στην τάξη, αναδεικνύοντας τη σημασία της ψυχικής υγείας ως βασικού παράγοντα ευημερίας και σχολικής ανάπτυξης.