Η υιοθέτηση υγιεινών κανόνων διατροφής από την νηπιακή ηλικία προσδίδει ανυπολόγιστα οφέλη για την μετέπειτα ζωή των παιδιών. Βοηθά στην απόκτηση ενός σωστού τρόπου σκέψης και συμπεριφοράς, όσων αφορά τις διατροφικές συνήθειες του παιδιού, οι οποίες με τα χρόνια παγιώνονται. Έτσι, βλέποντας μελλοντικά, στοχεύουμε στην πρόληψη, στην υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου διατροφής,συμμετοχή σε δραστηριότητες σωματικής άσκησης και κατανόηση της σύνδεσης σωματικής άσκησης και υγείας, στη γνωριμία με τις ομάδες τροφών και στην ανάπτυξη κριτικής σκέψης απέναντι στις διάφορες τροφές, καθώς η πρώιμη ενημέρωση και η βιωματική δράση βοηθούν στην απόκτηση σωστών κανόνων ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Με κύριο σκεπτικό, λοιπόν, να μάθουν για την υγιεινή διατροφή, τις υγιεινές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσουν, αλλά και την σημασία της σωματικής άσκησης, ξεκινήσαμε το πρόγραμμα μας, με τίτλο ¨Τρώω Σωστά… Αθλούμαι Συχνά… για να είμαι πάντα ΚΑΛΑ¨ και η αφορμή δόθηκε τον μήνα Οκτώβρη, τον οποίο έχει καθιερωθεί  η παγκόσμια ημέρα υγιεινής διατροφής (16 Οκτωβρίου). Δουλέψαμε ομαδοσυνεργατικά και βιωματικά, ανιχνεύοντας τις προυπάρχουσες γνώσεις και εμπειρίες των παιδιών σχετικά με τους κανόνες διατροφής και άσκησης που ακολουθούν.