Ε.Κ. Καλαμαριάς

Το έργο που υλοποιήθηκε ήταν βασισμένο σε τρεις πυλώνες: τη διατροφή, την άσκηση και την υγεία. Οι νέες τεχνολογίες και η ανάπτυξη από τους ίδιους τους μαθητές του ιστότοπου  https://erasmus.ilo.pl/#/home με τίτλο «Prohealthy lifestyle with your mobile phone»  βοήθησε στην οργάνωση, στην παρουσίαση και στη διάχυση των επιμέρους πονημάτων των παραπάνω βασικών πυλώνων, στους μαθητές, στις οικογένειες τους και στο ευρύ κοινό. Η χρήση του ιστότοπου  https://erasmus.ilo.pl/#/home κατά τη διάρκεια της υλοποίησης του προγράμματος από όλους τους συμμετέχοντες,  οδήγησε σε εντυπωσιακά συμπεράσματα, μετά τη συμπλήρωση και επεξεργασία ειδικά σχεδιασμένων ερωτηματολογίων με τη χρήση της εφαρμογής survey monkey και την εφαρμογή και αξιολόγηση ειδικά επιλεγμένων fitness tests για τα οποία ήταν υπεύθυνη η Ελληνική ομάδα.

Τα ερωτηματολόγια συμπληρώθηκαν και τα fitness tests πραγματοποιήθηκαν  από τους 100 συμμετέχοντες στο πρόγραμμα πριν και μετά τη χρήση του ιστότοπου  https://erasmus.ilo.pl/#/home. Καταγράφηκαν οι πρότερες γνώσεις για τη διατροφή και για τις μοντέρνες ασθένειες και τον υγιή και ενεργό τρόπο ζωής καθώς και η αρχική φυσική τους κατάσταση.

Στο τέλος του έργου αξιολογήθηκαν οι μεταγενέστερες γνώσεις τους στη διατροφή και την υγεία και επανεκτιμήθηκε η φυσική τους κατάσταση με τα ίδια τεστ, για την εξαγωγή συμπερασμάτων σχετικά με την χρησιμότητα και την αποτελεσματικότητα του ιστοτόπου. Τα αποτελέσματα ήταν θεαματικά, έστω και μετά την ολιγόμηνη χρήση του ιστοτόπου, μιας και η φυσική κατάσταση των συμμετεχόντων βελτιώθηκε κατά 10%, ανέπτυξαν τη συνήθεια να προετοιμάζουν ένα υγιεινό πρωινό και δεκατιανό για το σχολείο κατά 60%, και πλούτισαν τις γνώσεις τους σχετικά με τις μοντέρνες ασθένειες της εποχής μας και πώς αυτές σχετίζονται με τη διατροφή και τον μη υγιή τρόπο ζωής.

Επιπλέον η Ελληνική ομάδα ανέλαβε

• να ενημερώσει και να εκπαιδεύσει μέσα από δράσεις τους συμμετέχοντες για την Μεσογειακή διατροφή και τον υγιή τρόπο ζωής,
• να επιλέξει ασκήσεις για την βελτίωση της φυσικής κατάστασης που μπορούν να υλοποιηθούν μέσα στον χώρο του σχολείου ή/και του σπιτιού, με τη χρήση απλών αντικειμένων αντί οργάνων γυμναστικής, οι οποίες βιντεοσκοπήθηκαν,
• να δημιουργήσει τα ερωτηματολόγια και να εξάγει τα τελικά στατιστικά συμπεράσματα και
• να επιλέξει τα κατάλληλα fitness tests που χρησιμοποιήθηκαν για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης των συμμετεχόντων.

Ο ιστότοπος  σχεδιάστηκε και αναπτύχθηκε με σκοπό να περιλαμβάνει για κάθε έναν από τους τρεις πυλώνες του έργου αρκετά πλούσιο πολυμεσικό υλικό που προτάθηκε και από τις τρεις συμμετέχουσες χώρες. Το υλικό αυτό αφορούσε στην άθληση με προτεινόμενες ασκήσεις, στη διατροφή με προτεινόμενες συνταγές ισορροπημένης διατροφής και στην υγεία με επιλεγμένες υγιεινές συνταγές. Τέλος όλα τα παραπάνω είχαν διανθιστεί με ποικίλα γνωμικά και γιατροσόφια της «γιαγιάς», ενώ το λογότυπο του έργου σχεδιάστηκε από την Ελληνική ομάδα.

Κατά τη διάρκεια του πονήματος η παιδαγωγική ομάδα συνεργάστηκε με φορείς όπως: 

• το Ευρωπαϊκό πρόγραμμα BigO, “ Big data against childhood Obesity”, που υλοποιείται από το Τμήμα Ηλεκτρολόγων μηχανικών και Μηχανικών Ηλεκτρονικών Υπολογιστών (ΑΠΘ)
• το Εργαστήριο Ιατρικής Πληροφορικής της Ιατρικής Σχολής (ΑΠΘ)
• το εγκεκριμένο πρόγραμμα Medschool της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης