Μεσογειακή διατροφή

menu
Μαθητικές δημιουργίες

Στα πλαίσια του μαθήματος των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων τα παιδιά της Β τάξης έμαθαν για την υγιεινή διατροφή. Συγκεκριμένα, έμαθαν για ποιον λόγο πρέπει να τρώνε υγιεινά, ποιο μοντέλο διατροφής είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία τους και σε ποια συχνότητα μπορούνε να καταναλώνουνε τα τρόφιμα που περιλαμβάνει. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος έμαθαν για τη μεσογειακή διατροφή και τα χαρακτηριστικά της, ζωγράφισαν τρόφιμα, τα ταξινόμησαν σε ωφέλιμα και λιγότερο ωφέλιμα και έφτιαξαν τη δική τους πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής.
Μέσα από το συγκεκριμένο πρόγραμμα, τα παιδιά έμαθαν πως η μεσογειακή διατροφή και ιδιαίτερα η κατανάλωση τοπικών προϊόντων βοηθά όχι μόνο τον εαυτό τους αλλά και τον πλανήτη. Η αυξημένη κατανάλωση ανεπεξέργαστων φυτικών τροφίμων, που αποτελεί μείζον χαρακτηριστικό της μεσογειακής διατροφής, έναντι άλλων τροφών, απαιτεί πολύ μικρότερη δαπάνη φυσικών πόρων και κυρίως όταν αυτά τα τρόφιμα προέρχονται από κοντινές περιοχές και δεν έχει γίνει μεταφορά των τροφών από μακρινές πόλεις ή άλλες χώρες, τότε έχουν δαπανηθεί και πολύ λιγότερα καύσιμα, πράγμα που σημαίνει λιγότερη ρύπανση του περιβάλλοντος.
στο τηλέφωνο 210 –
6898593
ή email [email protected]