menu

Σύνδεση | Εγγραφή

2ο Νηπιαγωγείο Γρεβενών

Εφαρμοσμένα σενάρια/καινοτόμα προγράμματα

Πρωτοβουλία

Εγώ και τα Συναισθήματα...

Εγώ και τα Συναισθήματα...
ΥΠΟΒΛΗΘΗΚΕ ΑΠΟ


Περιγραφή

Η ευημερία (well - being), περιλαμβάνει την καλή ψυχική υγεία, την υψηλή ικανοποίηση από τη ζωή, την αίσθηση νοήματος ή σκοπού και την ικανότητα διαχείρισης του στρες. Η αύξηση της ευημερίας είναι απλή αλλά δεν είναι πάντα εύκολη. Υπάρχει πληθώρα δεξιοτήτων που μπορούμε να αναπτύξουμε, μια από αυτές είναι η αναγνώριση των συναισθημάτων μας - η συναισθηματική αγωγή, που  αποτελεί βασικό πυλώνα της καλής ψυχικής υγείας και της ευημερίας των ατόμων. Για να αναπτύξουμε συναισθηματική ευεξία, πρέπει να χτίσουμε συναισθηματικές δεξιότητες όπως η θετικότητα, η ρύθμιση των συναισθημάτων και η επίγνωση. Συχνά, χρειάζεται να χτίσουμε μια ποικιλία από αυτές τις δεξιότητες για να αντιμετωπίσουμε τη μεγάλη ποικιλία καταστάσεων που συναντάμε στη ζωή μας. Όταν έχουμε χτίσει αυτές τις δεξιότητες μπορούμε να αντιμετωπίσουμε καλύτερα το άγχος, να χειριστούμε τα συναισθήματά μας ενόψει των προκλήσεων και να ανακάμψουμε γρήγορα από τις απογοητεύσεις. Ως αποτέλεσμα, μπορούμε να απολαμβάνουμε τη ζωή μας λίγο περισσότερο, να είμαστε πιο ευτυχισμένοι και να επιδιώκουμε τους στόχους μας λίγο πιο αποτελεσματικά. Για αυτό το σκοπό σχεδιάσαμε το πρόγραμμα «Εγώ και τα συναισθήματα…». Το πρόγραμμα συνδέεται με τον στόχο 3 «Καλή Υγεία και Ευημερία» από τους Παγκόσμιους Στόχους Βιώσιμης Ανάπτυξης.

Για την υλοποίηση του εν λόγω προγράμματος χρησιμοποιήσαμε τις «Ζώνες ρύθμισης». Οι ζώνες ρύθμισης είναι μια απλή κατηγοριοποίηση των συναισθημάτων με χρώματα ώστε να είναι πιο εύκολα αντιληπτή για τα παιδιά. Επίσης για τον ίδιο λόγο και για να κάνουμε τις δραστηριότητες πιο ενδιαφέρουσες για τα παιδιά, ζωντανέψαμε το κάθε συναίσθημα, του δώσαμε δηλαδή μια ανθρώπινη μορφή. Για αυτό το σκοπό χρησιμοποιήσαμε κάποιους χαρακτήρες από την αμερικανική ταινία κινουμένων σχεδίων για τα συναισθήματα,  "Τα Μυαλά που Κουβαλάς". Μπορείτε να δείτε τις δραστηριότητες μας αναλυτικά στο επισυναπτόμενο αρχείο:

Αναφορές

  • Πιτ Ντόκτερ. 2015. Τα Μυαλά που Κουβαλάς (πρωτότυπος τίτλος: Inside Out). [Ταινία]. Pixar Animation Studios.

 

 


Αποτελέσματα / επίδραση

Μέσα από το πρόγραμμα αυτό τα παιδιά με βιωματικό τρόπο κατάφεραν να αποκτήσουν

  1. Αυτοαναγνώριση: Μέσω της κατανόησης των συναισθημάτων τους, τα παιδιά μπορούν πια να αναπτύξουν αυτοσυνειδησία και να μάθουν να αναγνωρίζουν και να ονομάζουν τα συναισθήματά τους.
  2. Αυτοέλεγχο: Η κατανόηση των συναισθημάτων τους έχει βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν πώς να διαχειρίζονται τις αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις και να αναπτύσσουν δεξιότητες αυτοέλεγχου.
  3. Κοινωνικές σχέσεις: Κατανοώντας τα συναισθήματα των άλλων, τα παιδιά μπορούν τώρα να επικοινωνούν και να συνεργάζονται καλύτερα με τους συμμαθητές τους, προωθώντας θετικές κοινωνικές σχέσεις και αλληλεγγύη.
  4. Ψυχολογική ευημερία: Η ικανότητα να κατανοούν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους θα τους οδηγήσει σε υψηλότερα ποσοστά ευτυχίας, ευεξίας και αίσθηση ευημερίας στη μετέπειτα ενήλικη ζωή τους.

Παράλληλα κατάφεραν να καλλιεργήσουν δεξιότητες του 21ου αιώνα, όπως: Επικοινωνία, ανθεκτικότητα, προσαρμοστικότητα, αυτομέριμνα, ενσυναίσθηση και ευαισθησία, κριτική σκέψη, κοινωνικές δεξιότητες, δημιουργικότητα, αντιληπτική ικανότητα, επίλυση προβλημάτων.



Συνεργασίες

Στο πλαίσιο του προγράμματος συνεργαστήκαμε με το Κέντρο Πρόληψης Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Γρεβενών Ορίζοντες.


ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ

Μαρίνα Σίντου

Στόχος δράσης

Οι στόχοι του προγράμματος είναι: •Να αναγνωρίσουν, να ονομάσουν τα συναισθήματα και να καταλάβουν πως τα συναισθήματα τα νιώθουν όλοι. •Να συνειδητοποιήσουν ότι τα συναισθήματα αποτυπώνονται στις εκφράσεις του προσώπου αλλά και σε άλλες αντιδράσεις ή στάσεις του σώματος. • Να μάθουν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους και να τα διαχειρίζονται με τρόπο αποδεκτό. • Να γνωρίσουν στρατηγικές πρόληψης για την προώθηση θετικής ψυχικής υγείας και ευεξίας. • Να καλλιεργήθούν και να ενισχυθούν οι απαραίτητες ατομικές και κοινωνικές δεξιότητες. •Να είναι σε θέση να αλληλεπιδρούν με άλλα άτομα και να αισθάνονται συμπόνια για την κατάσταση και τα συναισθήματά τους - ενσυναίσθηση. • Να ενισχυθεί η ικανότητα αναγνώρισης του εαυτού τους ώστε να μην χρησιμοπoιήσουν στο μέλλον μέσα και ουσίες με τέτοιο τρόπο που να δημιουργούν επιβλαβείς εθισμούς. •Να καλλιεργήσουν δεξιότητες όπως: Επικοινωνία, ανθεκτικότητα, προσαρμοστικότητα, ενσυναίσθηση, κριτική σκέψη, κοινωνικές δεξιότητες, δημιουργικότητα, αντιληπτική ικανότητα, επίλυση προβλημάτων.

Χρόνος δράσης

Νοέμβριος 2023– Φεβρουάριος 2024

ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΜΕΝΑ ΑΡΧΕΙΑ (1)

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ 5



Σύνδεση με Παγκόσμιους Στόχους






Mάθετε περισσότερα για τον Διαγωνισμό

στο τηλέφωνο 210 – 6898593
ή email [email protected]

Χορηγοί Επικοινωνίας